卵が先かにわとりか

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ランニングを断念し、ウォーキングに代えて負荷を下げても一向にひざの痛みが治らず、その旨を母親に相談してみたところ、「まずは今より体重を減らしてひざの負担を軽くすること」とアドヴァイスを受けました。
あれ?いったい俺は何のためにウォーキングしてるんだっけ?

この1人前で満足できたら1ヶ月で目標達成なんだけどなぁ・・・
焼肉の「1人前」は何の基準か?


*今日のウォーキング日記*
駅からの帰り道を遠回りしながら30分歩く。3日ほどウォーキングを休んでいたんで、ひざの痛みもかなり和らいだ。早くひざを慣らしてランニングに耐えうるようにならねば。

本日の測定結果
身長    178cm
体重    86.9kg
体脂肪   20.7%

うーん、86~88kgを行ったり来たり。こんなもんトイレで出したウンコの量で簡単に左右されちゃうからなぁ。ちゃんと痩せてきてるんだろか。
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